Choć odporności naszych organizmów poświęca się coraz więcej uwagi, ciągle jeszcze tylko niewielka grupa osób ma świadomość tego, że zaczyna się ona w jelitach. Jeśli zatem zależy nam na tym, aby nasz organizm funkcjonował sprawniej, powinniśmy sięgać po probiotyki. Nazwa ta kryje kultury żywych bakterii, które naturalnie występują w całym układzie pokarmowym. Oczywiście, nietrudno jest domyślić się, że nie wszystkie probiotyki można uznać za tak samo atrakcyjne. Każdy z nas nie raz zmagał się z pewnością z dolegliwościami ze strony układu trawiennego. Mogły być to zarówno wzdęcia, jak i uczucie dyskomfortu oraz skurcze żołądka.
Za każdym razem dolegliwości te w istotny sposób pogarszały komfort naszego życia. Wiele osób dodatkowo zmaga się z problemem obniżonej odporności, co objawia się nawracającymi stanami zapalnymi. Tymczasem zwykle nie zastanawiamy się nad tym, że obie grupy problemów wcale nie występują w oderwaniu od siebie, wiążą się bowiem z bakteriami. Te zwykle znajdują drogę do naszego organizmu razem z pożywieniem, aby tam namnażać się, jeśli tylko środowisko okaże się dla nich sprzyjające. Może się wydawać, że w takim przypadku jesteśmy bezradni, okazuje się jednak, że z pomocą przychodzą nam właśnie probiotyki. Te wspierają nie tylko układ odpornościowy, ale i pokarmowy. Same probiotyki najczęściej są nam oferowane w kapsułkach oraz w tabletkach.
Zainteresowanie nimi jest duże i wynika w dużej mierze z rosnącej świadomości tego, że mają one korzystny wpływ właśnie na odporność i trawienie. Nic więc dziwnego, że coraz częściej podkreśla się silny związek, jaki zachodzi pomiędzy nimi oraz naszym zdrowiem. Probiotyki pozwalają nam na lepszą pracę jelit, stanowią dodatkową ochronę ścian żołądka przed zagrażającymi im drobnoustrojami, a do tego pomagają w procesie wchłaniania przez komórki niezbędnego im żelaza oraz wapnia. Docenić należy również to, że są one w stanie regulować mikroflorę bakteryjną, która potrzebuje wsparcia zwłaszcza wówczas, gdy przebyliśmy leczenie z wykorzystaniem antybiotyków. Dziś mamy też dowody na to, że są w stanie nie tylko łagodzić biegunki, ale i przyczyniać się do krótszego czasu ich trwania.
Probiotyki można stosować regularnie, zaleca się jednak przede wszystkim sięganie po nie podczas leczenia chorób. Żywe kultury bakterii, które dostają się do naszego organizmu dzięki probiotykom, stanowią dla niego cenne wsparcie. Zabijają patogeny, produkują kwas mlekowy i pomagają w szybszej odbudowie ścian żołądka, jeśli te zostały w jakiś sposób podrażnione. Zapotrzebowanie na nie rośnie zresztą systematycznie, żyjemy bowiem w świecie, w którym powszechne jest nie tylko wysoko przetworzone jedzenie, ale również coraz większy stres. Oczywiście, nie każdy probiotyk jest tak samo skuteczny, jeszcze przed dokonaniem zakupu zaleca się więc staranne zapoznanie się z informacjami znajdującymi się na opakowaniu. Najlepiej stawiać przede wszystkim na preparaty powstające z wykorzystaniem technologii mikrokapsułkowania, te bowiem są nie tylko najskuteczniejsze, ale i najbezpieczniejsze dla organizmu. Nie można też zapominać o jakości z opatentowaną ilością obecnych w nich szczepów.
